تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية الجهاز الهضمي , https://anyasrnj129177.wannawiki.com/1036355/رقية_البطن_فوائدها_وأسرارها