{الأغلبية منا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا تعطي بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المحددة باسم البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وتدريب كيف يمكنك فقط خذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الجسم.|من الممكن أن تفعل ذلك أشعر حقًا تعزيز نفسي وجسدي الطاقة الكهربائية، رفعة https://february-massage.website/gwangju-massage