Al inhalar y exhalar a través de la ñatas, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el progreso y la caída de este objeto para mejorar la atención. Coloca el fitball entre la pared y tu espalda https://collinaipuy.blogminds.com/un-imparcial-vista-de-ejercicios-pausas-activas-26319659