Selain itu, perlu diingatkan bahawa pengambilan prebiotik dan probiotik tidak boleh menggantikan diet program yang seimbang dan sihat. Bakteri yang ada di dalam usus juga memberikan sinyal kepada sistem kekebalan tubuh kalau terjadi masalah seperti Infeksi dari bakteri lain. Selain itu, bakteri baik juga meregulasi inflamasi yang terjadi di usus https://spenceregfeb.wikibriefing.com/2747172/the_2_minute_rule_for_suplemen_probiotik_yang_bagus