به عنوان مثال می توان تجسم ، مراقبه یا تمرینات تنفسی را نام برد. استفاده از شبکه های پشتیبانی اجتماعی نیز مفید است ، مانند گفتگو با یکی از اقوام یا دوست ، یکی از اعضای روحانیت یا یک مشاور. اگر پرستار کودک یا مسئول نگهداری از کودک هستید، باید https://231346.evawiki.com/9009246/دیابت_کودک_no_further_a_mystery