วิตามินซี : พบในผลไม้รสเปรี้ยว บรอกโคลี ผักเคล และพริกหยวก สังกะสี: หอยนางรม ผลิตภัณฑ์นม สัตว์ปีก หมู เนื้อแดง ถั่ว ถั่วลูกไก่ ธัญพืชเต็มเมล็ด บรอกโคลี และผักใบเขียว จึงแนะนำให้ กินโปรตีนต่อวันให้เพียงพอควบคู่กับการกินคอลลาเจน Overall performance cookies are used to be familiar with and review The true secret overall performance indexes of the website which allows in providing an even... https://solanges639bcb7.wikiannouncement.com/user