งูสวัด อันตรายกว่าที่คิด - ภาวะแทรกซ้อนจากโรคงูสวัด – กรมอนามัยเตือน! แอร์สกปรก เสี่ยง’ปอดอักเสบ’ พร้อมแนะนำ วิธีดูแลแอร์อย่างเหมาะสม คลิกอ่านหัวข้อที่สนใจได้เลยค่ะ ซ่อน ธัญพืชเต็มเมล็ด ที่ไม่ผ่านการขัดสีหรือขัดสีน้อย เช่น ข้าวกล้อง ข้าวบาร์เลย์ ข้าวฟ่าง เป็นต้น เป็นอาหารที่มีเส้นใยสูงอุดมด้วยวิตามินอี ซีลีเนียมและกรดไขมันจำเป็น ซึ่งดีต่อสุขภาพปอด แครอทคือพืชอีกหนึ่งชนิดที่มีวิตามิน ม... https://halleu740dff9.thelateblog.com/profile