ทำไมการกินแอปเปิลวันละผลจึงดีต่อร่างกาย ช่วยให้จัดส่งอาหารและวัตถุดิบได้สะดวก สามารถส่งไปยังพื้นที่ห่างไกลได้ อีกหนึ่งข้อดีของการรับประทานแอปเปิลเป็นประจำที่หลายคนไม่ทราบก็คือ แอปเปิลช่วยให้สมองแข็งแรงขึ้น เนื่องจากเคอร์ซิตินในแอปเปิล เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายของเราเปลี่ยนแป้งและน้ำตาลที่เหลือไปเป็นไขมันสะสม เราก็ควรจะต้องลดการกินแป้งและน้ำตาลลงค่ะ เพราะการที่เรากินน้ำตาลและแป้งมากเกิ... https://jeans394lki9.boyblogguide.com/profile