آماده کردن چای نعنا در خانه از طریق روش های زیر بسیار ساده است: روغن نعناع شامل اسیدهای فنولیک، فیتوسترون، ساپونین‌ها، تریترپین‌ها، فلانوئیدها، کاروتنوئید، آنتوسیانین‌ها و سایر ترکیبات فعال است. این ترکیبات به‌طور گسترده در مصارف مختلف استفاده می‌شوند. استفاده از نعناع می‌تواند در کاهش حالت تهوع مفید باشد. عصاره https://martinbf9v4.theisblog.com/33016572/how-طرز-تهیه-دمنوش-نعنا-can-save-you-time-stress-and-money