يُعدّ الشاي من المصادر الغنيّة بمركب العفص أو التانين، الذي يرتبط مع عنصر الحديد الموجود في الأطعمة، ممّا قد يقلل من امتصاصه في الجهاز الهضميّ.[١٥] له دور في حماية الخلايا من التلف، وبالتالي يمنع الإصابة بعدد من الأمراض. فوائد الزنجبيل والشاي الأخضر للتنحيف الزوار شاهدوا أيضاً يزيد ارتخاء العضلة https://elizabethb655gay0.estate-blog.com/profile