هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟ إذا كانت النتائج تشير إلى أنك بحاجة لفقدان أو زيادة الوزن، يمكنك استخدام النطاقات المقدمة لتحديد أهداف واضحة للوصول إلى الوزن المثالي. النشاط البدني أساسي للحفاظ على الوزن المثالي. ممارسة التمارين الرياضية عند معرفة الوزن المناسب، https://calvinm665evk4.techionblog.com/profile
