Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in frühere https://woodynjky586680.blogchaat.com/33623114/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen