Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-three dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Kini di https://alyshamceq920953.humor-blog.com/29694362/coklat-boleh-kurus-an-overview