استخدام المكملات الطبيعية: مثل زيت جوز الهند الذي يعزز حرق الدهون. الاعتماد على الوجبات السريعة والمقلية بدلًا من الطعام المنزلي الطازج أفضل طرق تخسيس الكرش للرجال: مشروبات وأعشاب وطرق سريعة فعّالة موقع الصحة أونلاين موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي عن الصحة في العالم كله بمعلومات طبية من مصادر علمية https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/weight-loss-diet-plan-men.html