برای شروع فعالیت| سنگنوردی در داخل سالن، محتاج به یک کلاس ابتدایی هستش. این دوره ها تو را با نکات 攀登 آشنا میکند و روشنی| https://rebeccagnmd121360.blogs100.com/37408043/آموزش-مقدماتی-سنگنوردی-در-سالن