運動したいけど何から始めればいいかわからない方、ジムに行っても長続きしない方にはおすすめです。 そうしてできあがったカラダ、ひいては生活が長続きした例はそう多くありません。 ※マシンの利用が初めての方は初回講習は必須です。（１５～３０分程度） しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。どちら... https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1O1_e85roky7QnYeDAb9W6f-bYOoDZ7U&usp=sharing