النوم هو ركيزة أساسية لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور الشعور العام بشكل كبير. حينما ننام بما فيه https://orlandoyebe834142.blog5.net/88778635/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية