Kiedy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem wyłączam komputery, bo https://jemimahaht029272.blogdemls.com/39894733/kiedy-lecę-spać