Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam napój z melisą, która daje mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo https://marvinbflp417594.getblogs.net/72570636/kiedy-lecę-spać