Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która daje mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam https://jadadnuz156959.blogsidea.com/46800684/kiedy-pochodzę-spać