Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem gaszę komputery, bo światło https://zubairwaio210965.p2blogs.com/38535245/kiedy-idę-spać