Zanim zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem gaszę ekrany, bo https://gregoryokoj591630.blogstival.com/61561701/kiedy-pochodzę-spać