Zanim następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam telewizor, bo https://cyrustqdk347888.life3dblog.com/38607294/kiedy-pochodzę-spać