ضمن رقيه الاكتاف هناك حل فعالة لتقليل من الألم الناتجة عن الكتف و كذلك حل تصلب الرقبة والظهر . يمثل هذا ضمن https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8