Untuk merawat kesehatan optimal serta melawan tanda-tanda penuaan, konsumsilah secara makanan penuh antioksidan. Macam buah-buahan misalnya beri, ceri, serta sayuran seperti bayam, brokoli, dan sawi hijau adalah sumber https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/